🏆SRM CHALLENGE🏆 Semaine 3!
🏆SRM CHALLENGE 🏆 Semaine 2! Défi de cravate
avril 25, 2020
Adresses vidéo de la RCA
mai 31, 2020
Défi de la condition physique🏋️
🏅Nouveau🏅: le gagnant recevra une carte cadeau
Quoi:
1.Faites au moins 15 minutes d’exercices de routine par l’armée britannique (vidéo ci-dessous).
2. Postez dans les commentaires 2 photos de vous (avec le t-shirt du corps)
-Un fait l’arabesque
-Un autre exercice de la vidéo.
Vous pouvez faire ce challenge plusieurs fois dans la semaine et n’oubliez pas de rester hydraté
Date limite: vendredi 8 mai.
La condition physique est l’un des 3 principaux objectifs du programme des cadets. Rester actif améliore votre bien-être physique et mental. En ces temps incertains, cela ne peut que vous aider! Restez à la maison et actif.
Adjuc Akochy
